Schlafprobleme

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Angst ist eine normale Reaktion, die Menschen im Laufe der Evolution entwickelt haben, um sich vor anderen Raubtieren zu schützen. Es ist nichts Falsches daran, sich in bestimmten Situationen ängstlich zu fühlen – das bedeutet, dass Ihr Körper auf echte Gefahren gut reagiert. Wenn Sie jedoch regelmäßig die „Kampf- oder Fluchtreaktion“ erleben – auch ohne lebensbedrohliche Ereignisse – besteht die Möglichkeit, dass Sie eine Form von Angststörung entwickeln. Das ist